BEYONDWAKE
Spokojnie. Krok po kroku.
BeyondWake pomaga zauważać własne doświadczenia snu — bez ocen, obietnic i presji na wynik.
- 1
Po przebudzeniu
Zapisz głosem lub tekstem to, co zostało ze snu. Nawet „nie pamiętam” jest wartościową informacją.
- 2
Wieczorem
Wykonaj krótką praktykę. W trybie prowadzonym otrzymujesz jeden spokojny krok naraz.
- 3
W swoim rytmie
Po kilku porankach Wglądy pokazują wyłącznie ostrożne obserwacje z Twoich własnych zapisów.